¿Quieres saber qué comer para reforzar tus defensas? ¿ Para prevenir el envejecimento prematuro y enfermedades? Te contamos todo sobre los alimentos anti-radicales libres. Toma nota.

Si notas que tienes unos kilos de más, sientes las manos y las piernas hinchadas y te notas cansado o cansada, todo esto puede ser por culpa de la retención de líquidos.

Muchas veces tener las piernas cansadas va asociado a la retención de líquidos. Desde aquí os recomendamos reducir la sal y el alcohol en las comidas, hacer un poco de ejercicio y aplicaros alguna crema.

Si hace tiempo que estás a régimen y no pierdes peso, si notas que te hinchas de la mañana a la noche, si te notas cansada, retienes líquidos, sufres migrañas constantemente, tienes eczemas o rinitis a los que no encuentras solución, quizá tu problema es que no toleras bien algunos alimentos.